張揚覺得訓練的作用不大。可在卡斯的注視下，他還是認真完成了每一項訓練。
訓練中每一項消耗的體能都不會太大，而中途還有一些休息時間，可經過一天持續不斷的訓練後，張揚的體能也已經見底兒。
當吃過晚飯回到球員宿舍，甚至都沒洗澡，張揚就直接躺在床上休息，這時他連手指都懶得再動一下。
這只剛晚上七點。
卡斯的訓練計劃是專門針對張揚的身體情況制定的，訓練至少可以保證張揚有能力完成，而時間拿捏的精準就在於做完這些訓練，張揚體能也差不多剛好消耗一空。
這樣的極限訓練，才更有意義。
雖然這一天的訓練很是辛苦，但在往常張揚也非常努力，所以心理上他倒不是太過牴觸。
而最難以接受的是，他的食物每天都會變成俱樂部的營養餐！
營養餐！
這個名字的食物，是每個運動員最恐懼的存在！
俱樂部專門搭配的球員營養餐，第一重視的是營養的合理性，也就是食物所蘊含的營養搭配對球員的身體的促進作用，而後才是食物的味道。
這樣一來，營養餐的味道就可想而知了。
早餐是雞蛋、牛奶的搭配，這樣的食物還不錯，張揚偶爾也會吃俱樂部提供得早飯，可是午餐和晚餐對球員的味覺是個嚴峻的挑戰。
一個碗碟裡裝著不知道什麼做成的白色物質，這就是最標準的營養餐，在這一天，張揚中午和晚上，都吃的這種『白色營養餐』。
他感覺整個吃飯過程，甚至比一天的訓練還要辛苦。
想想自己今後一個月都要吃這種食物，張揚就有一種欲哭無淚的感覺，『重要的是，這些對我來說完全沒有任何效果。』
這才是張揚牴觸訓練的關鍵所在！
如果卡斯的訓練，真能對他的身體起到作用，那麼即使再辛苦，有了希望他也能夠堅持下去。最重要的是，張揚覺得這些訓練會毫無作用！
該怎麼辦呢？
難道真的要堅持一個月？
張揚苦著臉搖搖頭並長歎了一口氣，即使現在去和胖子教練說訓練毫無效果，傑維爾也不可能相信，因為他才只訓練了一天。
『好吧，算我倒霉！』
張揚感歎了一會兒後，滿是無奈的打開了系統界面，想看看自己的體能值和身體素質屬性。雖然他知道卡斯的訓練，根本不會對他起到效果，但內心深處還是抱著一絲希望的。
可事實證明，張揚的猜測是正確的，他的身體數據根本沒有變化－－
人物：張揚（暗影球神）
等級：4級
經驗值：761/900
體能：283/590
靈感：250/250
屬性：身體素質29（+3）；技術水平46（+5）；意識能力25（+2）
技能：暗影突襲1級；小預言術1級；瞬襲1級
裝備：新手球神跑鞋
「不對！」
略微瀏覽了下身體屬性和裝備之後，張揚猛地一頓便把目光盯在了經驗條上，因為他清清楚楚的記得，在早上的時候，他的經驗值是734/900，而現在卻變成了761/900。
經驗值整整上漲了27點！
張揚有些不敢相信，他仔細想想早上的數據，才無比肯定早上的經驗確實只有734點，他絕不相信自己會記錯。
因為對於自己有多少經驗值，張揚一直能記得非常清楚！
而現在經驗值上漲了27點。
在之前當自己一個人訓練的時候，每天訓練時間比今天還要多幾個小時，可也只有15點經驗，這其中的差別實在太大了！
卡斯的訓練，居然能讓他的經驗值增長速度大幅提高！
雖然事實擺在眼前，但張揚還是感到不可思議。
於是，在第二天的時候，張揚準時來到訓練場，按照卡斯的要求認真完成了每一項訓練任務。這次可比昨天的牴觸訓練主動多了。
而整整一天，張揚都忍住沒有打開系統界面查看，等到嚥下難吃的晚餐後，他才回到宿舍洗了個澡，躺在床上查看起自己的經驗值－－
793/900！
足足上漲了32點！
張揚完全相信了。卡斯的訓練或許對專門加強身體素質用處不大，可卻能讓他的經驗值上漲速度增加一倍之多！
「嘿嘿，這個年輕教練的訓練，還真是不錯。」
看到經驗值火箭速度般的上漲，張揚滿心喜滋滋的。這一刻開始，他對卡斯的訓練再也沒了任何牴觸，反而開始期待以後的訓練了。
因為現在的升級速度要比他參加球隊的比賽更快！
球隊的比賽雖然能一次增加幾十點經驗，可一星期也只有1,2次，而作為一個替補球員，有時他還沒機會上場。
現在的經驗值翻倍，肯定比參加比賽得到的經驗值更多。
「可這是為什麼呢？」張揚很疑惑。
在床上躺著想了很久，又把現在的情況和魔獸遊戲相對比，張揚才勉強給了自己一個合理的解釋。
把現實和魔獸遊戲相對比，現在的努力訓練就好像是打怪刷經驗。
操縱同樣能力的魔獸英雄，一個新手玩家的打怪升級速度肯定比不上一個老手，因為他不知道怪具體在哪裡，還有各種怪的能力分佈等等，這會對打怪升級速度造成很大的影響。
而新手玩家只能亂打一通，同樣時間得到的經驗肯定會差很多。
同樣的道理，在現實中卡斯的訓練規劃，就是把張揚的體能充分利用起來，來讓這種訓練的效率更高，那麼所能得到的效果，也就是經驗值肯定會更多一些。
想明白了這些，張揚沒有了心結，轉而全心投入到訓練生活，沉醉於類似於拿著雙倍經驗卡瘋狂刷經驗的快感中。
這種快感絕不是一般人能體會到的。
至少卡斯不行。
這個年輕人才剛從倫敦大學畢業，可他對自己的能力卻非常信心，來到維岡競技俱樂部，在查看張揚的身體情況後，用了一個晚上的時間，卡斯寫了一份詳細的訓練計劃。
卡斯堅信只要按照計劃訓練，張揚的身體素質肯定會有大幅上漲。
可卡斯卻沒抱最大希望，因為訓練的強度很高，一般人很難按照訓練堅持一個月，以他的估計，只要張揚能完成百分之七十到八十，那麼一個月之後，張揚的身體能力就會有明顯的增長。
這足夠為他自己爭取到一份滿意的薪水合同了。
可卡斯完全沒想到，這個在第一天對訓練還有些牴觸的球員，在第二天就開始超標完成訓練內容！
『難道他不知道什麼叫做辛苦、疲憊？』
在前幾天，這種情況看在卡斯眼裡有一種欣慰，可當幾天後，看到張揚自己在增加訓練強度，卡斯完全震驚了。
卡斯從來沒想過張揚會超標完成訓練，他只能把這理解為這個年輕人對於成功的執著。
『一個訓練狂！還有些自虐傾向！』幾天後，當傑維爾問起張揚時，卡斯這麼評價道。
張揚並不知道這些，『雙倍經驗』的升級效果，讓他早已沉醉了，現在他滿腦子裡全都是訓練、訓練、再訓練。
一天30點經驗，只要堅持一個月，他就很有可能升到六級！
六級！
這可是魔獸遊戲裡英雄的分水嶺。很多英雄職業升到六級之後，立刻會實力大增，因為每個英雄職業在六級時，會出現一個極品技能，俗稱也就是大招。
張揚不知道『暗影球神』的六級技能是什麼，但他知道至少肯定比前三個技能強。
這就是他盡一切努力訓練的動力！
升級！
升到六級！
我要向六級邁進！！~！